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<\/p>\nLa preparaci\u00f3n previa al parto es esencial para ese momento tan esperado: dar a luz a tu hijo. Los masajes pueden ser una buena opci\u00f3n para quienes se preparan para ser madres. Conocer los beneficios del masaje prenatal puede animar a muchas mujeres a realizarse este tipo de servicio.
\nEl masaje se define como un m\u00e9todo de tratamiento manual o instrumental que consiste en someter los tejidos a diversos tipos de manipulaci\u00f3n (pellizcos, percusi\u00f3n, frotamiento, amasamiento, vibraci\u00f3n) y se utiliza con fines como relajar, combatir el dolor, ayudar a la reabsorci\u00f3n de los golpes o combatir la celulitis.<\/p>\n
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El masaje prenatal, o masaje para embarazadas, es el uso de t\u00e9cnicas espec\u00edficas, siempre realizadas con especial cuidado y por profesionales especializados en la atenci\u00f3n a las mujeres embarazadas, centr\u00e1ndose en el alivio de las condiciones f\u00edsicas causadas por los cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo.
\nTe mostramos a continuaci\u00f3n los 3 principales beneficios del masaje prenatal:<\/p>\n
Los estudios realizados con mujeres embarazadas en los \u00faltimos 10 a\u00f1os han demostrado que la introducci\u00f3n de la terapia de masaje en los cuidados prenatales favorece la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo y la mejora de la salud cardiovascular.
\nEn las mujeres que recibieron masajes dos veces por semana durante 5 semanas, se produjo una disminuci\u00f3n de los niveles de las hormonas norepinefrina y cortisol (asociadas al estr\u00e9s) y un aumento de los niveles de dopamina y serotonina, que en niveles bajos se asocian a la depresi\u00f3n. Estos cambios hormonales tambi\u00e9n provocaron menos complicaciones durante el parto y en los reci\u00e9n nacidos, como el bajo peso al nacer.<\/p>\n
Cuando hablamos de los beneficios del masaje prenatal, este es el favorito de muchas embarazadas. La hinchaz\u00f3n de las articulaciones durante el embarazo suele ser causada por la reducci\u00f3n de la circulaci\u00f3n y el aumento de la presi\u00f3n del \u00fatero, m\u00e1s pesado, sobre los principales vasos sangu\u00edneos.
\nEl masaje ayuda a estimular los tejidos blandos para reducir la concentraci\u00f3n de l\u00edquido en las articulaciones hinchadas, lo que tambi\u00e9n mejora la eliminaci\u00f3n de los productos de desecho de los tejidos, llevada a cabo por el sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n
El dolor del nervio ci\u00e1tico afecta a muchas mujeres al final del embarazo, porque el \u00fatero se apoya en los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico y la zona lumbar. La presi\u00f3n ejercida por el \u00fatero crea tensi\u00f3n en los m\u00fasculos de las piernas, provocando hinchaz\u00f3n y presi\u00f3n en los nervios cercanos. Al dirigirse a los nervios inflamados, la terapia de masaje ayuda a liberar la tensi\u00f3n muscular.
\nAunque el masaje prenatal puede servir para mejorar el bienestar de la madre y el beb\u00e9, es importante tomar algunas precauciones. Artepil es uno de los mejores Spas en Puerto Vallarta y Bah\u00eda de Banderas, aqu\u00ed las mujeres pueden asistir en busca de servicios como masajes, faciales, depilaci\u00f3n europea y muchos otros tratamientos corporales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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