3 Beneficios del masaje prenatal: Mitigar las molestias del embarazo

Artepil   |   2021-08-26   |   Salud
La preparación previa al parto es esencial para ese momento tan esperado: dar a luz a tu hijo. Los masajes pueden ser una buena opción para quienes se preparan para ser madres. Conocer los beneficios del masaje prenatal puede animar a muchas mujeres a realizarse este tipo de servicio.
El masaje se define como un método de tratamiento manual o instrumental que consiste en someter los tejidos a diversos tipos de manipulación (pellizcos, percusión, frotamiento, amasamiento, vibración) y se utiliza con fines como relajar, combatir el dolor, ayudar a la reabsorción de los golpes o combatir la celulitis. 

3 Beneficios del masaje prenatal

El masaje prenatal, o masaje para embarazadas, es el uso de técnicas específicas, siempre realizadas con especial cuidado y por profesionales especializados en la atención a las mujeres embarazadas, centrándose en el alivio de las condiciones físicas causadas por los cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo.
Te mostramos a continuación los 3 principales beneficios del masaje prenatal:

1- Regulación hormonal

Los estudios realizados con mujeres embarazadas en los últimos 10 años han demostrado que la introducción de la terapia de masaje en los cuidados prenatales favorece la regulación del estado de ánimo y la mejora de la salud cardiovascular. 
En las mujeres que recibieron masajes dos veces por semana durante 5 semanas, se produjo una disminución de los niveles de las hormonas norepinefrina y cortisol (asociadas al estrés) y un aumento de los niveles de dopamina y serotonina, que en niveles bajos se asocian a la depresión. Estos cambios hormonales también provocaron menos complicaciones durante el parto y en los recién nacidos, como el bajo peso al nacer.

2- Reducción del edema

Cuando hablamos de los beneficios del masaje prenatal, este es el favorito de muchas embarazadas. La hinchazón de las articulaciones durante el embarazo suele ser causada por la reducción de la circulación y el aumento de la presión del útero, más pesado, sobre los principales vasos sanguíneos. 
El masaje ayuda a estimular los tejidos blandos para reducir la concentración de líquido en las articulaciones hinchadas, lo que también mejora la eliminación de los productos de desecho de los tejidos, llevada a cabo por el sistema linfático.

3- Alivio del dolor de ciática

El dolor del nervio ciático afecta a muchas mujeres al final del embarazo, porque el útero se apoya en los músculos del suelo pélvico y la zona lumbar. La presión ejercida por el útero crea tensión en los músculos de las piernas, provocando hinchazón y presión en los nervios cercanos. Al dirigirse a los nervios inflamados, la terapia de masaje ayuda a liberar la tensión muscular. 
Aunque el masaje prenatal puede servir para mejorar el bienestar de la madre y el bebé, es importante tomar algunas precauciones. Artepil es uno de los mejores Spas en Puerto Vallarta y Bahía de Banderas, aquí las mujeres pueden asistir en busca de servicios como masajes, faciales, depilación europea y muchos otros tratamientos corporales.
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